一更无事坐灵台，塞兑垂帘八面开。开，清风入户来。调真息，冲和气自回。
　　二更天静玩真空，八极无尘月正中。中，西来一意通。金炉内，霞光透鼎红。
　　三更鸡叫一阳生，月落寒潭斗柄横。横，泥斗海底惊。三车转，黄河水倒行。
　　四更北斗西南看，火运周天透玉关。关，龙吟虎啸间。神丹结，通身彻骨寒。
　　五更五气总朝元，种出黄金七朵莲。莲，花开带露鲜。天门破，神光照大千。

八口之家，五亩之宅，树之以桑。买吴牛十角，拖犁拽耙，耕翻大地，泼草开荒。

下种依时，移苗应候，裁向中田灌水浆。灵苗长，看盈畴遍野，处处风光。

秋来雨顺时康。有黍米凝珠滴露香。向六时勤顾，三更不睡，呼男呼女，采取回仓。

击坏讴歌，烹鸡酌酒，妇乐夫欢饮一觞。无他事，但存诚守朴，稽首羲皇。

修真立鼎，炼金丹、只用三般灵药。冬至阳生忙下手，采取也须斟酌。

抽坎填离，流精进火，正轴旋匡廓。赤子乘龙，一时骑上南岳。

乾宫交姤归来，虎龙降伏，夫妇同欢乐。巽户双开大火然，九转丹凝旁薄。

玄谷风生，性天云散，万道神光烁。行功完满，他年回驾鸾鹤。

赤脚蓬头，蓑衣箬笠，随处安然。守无角牛儿，不离左右。

同行同住，同坐同眠。常在家山，匀调水草，拗性之时着一鞭。

牧回处，看辽天鼻孔，软索低牵。

闲来渴饮灵泉。把短笛横吹下岭前。喜牛儿安静，清风凉彻，放开心地，万事由天。

彼此相忘，形神俱妙，花满前村水满川。真消息，有世人问我，起手擎拳。

忠臣遭放逐，委质湘江沉。空馀离骚辞，万世蒙赏音。

我今未忍死，终有报国心。扣阍且无路，写作哀怨吟。